作為一個兩個孩子都已經超過嬰儿期（10 歲和 5 歲）的媽媽，我認他們在飲食方面都是相當不錯（當然，年齡較大的那個會更好），這是是因為他們在 6 個月到 2 年的階段中，都嘗試了不同的食物。
不是所有的食物都是我自己做，但是當我有 30 分鐘的空閒時間足夠我從商店買到正確的材料時，我就喜歡把所有煮好的食物都放進入他們的嘴裡。
Catherine McCord也有同感。 她經營 Weelicious 已經十多年了，是 DIY 嬰幼兒食品的老手。“我知道的：所有孩子都可以成為美食家，進餐時間也必須要很輕鬆，”她在她的網站上解釋道。 “我煮食的熱情，就是創造簡單、健康的食譜，讓全家人都可以享用。”
Have we convinced you it's possible? Scroll down and check out three of Catherine's favorite power-food combos baby will love.
西蘭花土豆芝士糊
在營養豐富的西蘭花中加入土豆和芝士，口感順滑，非常適合嬰兒食用。 此外，芝士提供了健康劑量的乳製品，使這道菜成為超級明星。 我的兩個孩子在開始吃固體食物時都經常吃這個，但似乎永遠吃不夠！
材料:
1個大土豆，去皮切塊
1杯西蘭花，切碎
2湯匙車打芝士（我用的是白車打芝士）
準備
1. 將土豆塊放入蒸鍋中，用沸水煮6分鐘。
2. 加入西蘭花，再蒸 4 分鐘或直到蔬菜叉軟。
3. 將所有原料放入食物攪拌機中打成泥。
4. 完成。
五香胡蘿蔔米糊
如果你有胡蘿蔔和糙米，你就可以做成五香胡蘿蔔和米糊！ 它不僅顏色絕對華麗，而且是讓您孩子開始食用富含 β 胡蘿蔔素的胡蘿蔔和全穀物的其中一個好方法。
材料:
1/2 杯糙米
1 1/2 杯水
2個中等大小的胡蘿蔔，切碎
1/2 茶匙乾歐芹(parsley)
1/4 茶匙孜然
準備
1. 在一個小平底鍋中，將米飯和水混合。
2. 煮沸，轉小火，蓋上鍋蓋，燉 30 分鐘。
3. 將胡蘿蔔加入米飯中，蓋上蓋子再煮 15 分鐘。 米飯中要保留一些水份，這將有助於製作米糊。
4. 將米、胡蘿蔔、歐芹和孜然放入食物攪拌機中，攪拌至順滑，必要時可加入額外的水，即可食用。
意大利綠色蔬菜糊
直至到我的孩子們不再需要吃嬰兒食品糊仔後，我才發覺為他們做飯是多麼容易的一件事。 現在我很清楚地看到，僅僅將一些蔬菜與一些東西（在這個食譜中是將意大利麵醬和帕爾馬芝士）混合在一起，就可以將簡單的蔬菜變成神奇的東西。
材料:
1個中等大小的翠玉瓜，切片
1杯西蘭花的小花
1/4 杯番茄或義大利式蕃茄醬
2湯匙巴馬臣芝士，磨碎
準備
1. 將翠肉瓜和西蘭花的花放入蒸鍋中，用沸水蒸5分鐘，冷卻。
2. 將所有原料放入食物攪拌機中，攪拌至順滑。
3. 完成。
想查看更多Catherine充滿創意的嬰兒和幼兒食品，請訪問 Weelicious.
雖然製作自己的嬰兒食品聽起來像是一件很大的事（比所有事更重要），但我們可以把它變成增加彼此親密關系的重要時間。 如果你把孩子拉進廚房，烹飪、攪拌和儲存食物，這工作對你們倆來說都很有趣的。 （想想他們可以將所有的廚房用具掉在地板上！）。這裡有很多高腳椅可供選擇，從節省空間和可折疊的，在您創作你的傑作時可以確保他們的安全的 Nano 到時尚多用途，高度可調節的 Fresco (那一款你都可以從出生到8歲都可以使用)
